69 MẸO VẶT HỮU ÍCH

1. Hãy gãi tai nếu bạn đang bị ngứa cổ họng.

2. Lắc đầu qua trái qua phải vài lần để thoát khỏi cảm giác tê chân hoặc tê tay.

3. Bảo vệ mắt khi ngồi lâu trên máy tính bằng quy tắc 20-20-20: Sau 20 phút làm việc, nghỉ khoảng 20 giây và nhìn ra khoảng cách xa khoảng 20 foot (khoảng 6 mét).

4. Thở vào một chiếc túi nilon trong khoảng 30 giây và bạn sẽ hết nấc ngay.

5. Nếu đi ngủ ngay sau khi ăn no, hãy nằm nghiêng về bên trái

6. Không ăn trong lúc đang đứng.

7. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy giữ hơi thở của bạn càng lâu càng tốt rồi sau đó thở ra.

8. Cách đơn giản giúp bạn nhịn tiểu đó là nghĩ về sex.

9. Đặt một củ hành gần bạn vào ban đêm nếu bạn bị nghẹt mũi.

10. Nếu sợ bị tiêm, hãy thử ho một vài tiếng trong khi tiêm.

11. Đặt một cây bút bi ngang miệng và giữ trong vài phút nếu bạn đang cảm thấy buồn chán, tức giận hoặc khó chịu vì một chuyện gì đó.

12. Khi bị chảy máu cam, hãy dùng hai ngón tay bóp nhẹ phần nối tiếp giữa xương và sụn trên mũi.

13. Tự véo mình nếu bạn không thể ngưng cười.

14. Dùng ngón tay ấn vào vị trí giữa hai đường gân ở ngay cổ tay để không bị nôn.

15. Uống một thìa dấm pha mật ong để chữa ho và đau họng,

16. Nếu bạn đang khó ngủ, hãy chớp mắt thật nhanh trong một phút.

17. Một ly nước sau khi thức dậy có tác dụng kích thích các cơ quan nội tạng trong cơ thể và giúp bạn tỉnh táo hơn. Bên cạnh đó, một ly nước trước bữa ăn giúp cải thiện tiêu hóa và một ly nước trước khi ngủ có tác dụng làm giảm nguy cơ đau tim.

18. Để nghe rõ hơn, hãy bịt tai lại

19. Mút ngón tay cái khi muốn lấy lại bình tĩnh

20. Ngậm một miếng hành củ chưa nấu chín trong miệng khoảng vài phút, cơn đau răng sẽ nhanh chóng dịu đi.

21. Nghi ngờ ai đó cho bạn số điện thoại dỏm? Hãy đọc lại số họ vừa cho và nhớ là đừng đọc chính xác. Nếu họ sửa lời bạn thì đó là số điện thoại đúng.

22. Thời gian tốt nhất để học: 4 - 6 giờ sáng vì lúc này não hoạt động 100%. Từ 6 giờ sáng đến 7 giờ 30 phút tối, não hoạt động 50% và ban đêm não chỉ hoạt động 20%.

23. Âm nhạc thực sự là liều thuốc để ngăn ngừa chứng mất ngủ. Nghe nhạc một giờ mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mất ngủ đến 75%.

24. 9 thực phẩm giúp thoát khỏi cơn đau/tức bụng: Chuối, gừng, sữa chua, đu đủ, nước sốt táo, cháo bột yến mạch, cơm trắng, trà hoa cúc và canh gà.

25. 9 thực phẩm tốt nhất để đạt được khối lượng cơ bắp: thịt bò nạc, thịt gà không da, pho mát không kem, trứng, cá ngừ và các loại cá khác, cháo bột yến mạch, gạo lứt, trái cây và rau, chất béo lành mạnh.

26. Duỗi thẳng tay chân trong 5 phút trước khi đi ngủ. Các cơ của bạn sẽ được thư giãn nhiều hơn và sẽ dễ dàng hơn để tìm được một tư thế ngủ thoải mái.

27. Không có khí Heli để thổi bong bóng cho một bữa tiệc? Chỉ cần cho giấm và baking soda (bột nở làm bánh) vào một cái chai và sau đó chụp bong bóng lên miệng chai.

28. Thêm từ "gif" trước từ "youtube" trong đường dẫn của một video bất kỳ, bạn có thể tự tạo ra những ảnh động từ video này cho riêng mình.

29. Các nhà tâm lý học nói rằng: Khi bạn gặp ai đó lần đầu tiên, bạn chỉ có 7 giây để tạo ra một ấn tượng mạnh mẽ ban đầu. Vì vậy, hãy khiến nó đáng giá!

30. Có một file Excel quá lớn để gửi email? Hãy lưu dưới định dạng .xlsb, sẽ làm giảm kích thước của nó từ 50 - 75%.

31. Bạn có thể chữa chứng đau (nhức) căng đầu bằng cách đặt một cây bút chì giữa hai hàm răng. Đừng cắn, chỉ sử dụng cơ hàm và nó sẽ giảm bớt căng thẳng và cơn đau.

32. Bạn có thể loại bỏ vết bẩn mồ hôi dưới nách bằng cách rưới nước cốt chanh lên đó trước khi giặt.

33. Khi ngửi thấy trong không khí có mùi gas, bạn nên thoa nước xà phòng vào đường ống dẫn ga. Nếu thấy chỗ nào có bọt bong bóng lớn nổi lên thì chỗ đó ga bị rò rỉ.

34. Cách tốt nhất để dọn dẹp đồ thủy tinh bị vỡ là dùng một chiếc khăn ướt lau sạch chỗ có mảnh vỡ rồi sau đó vứt khăn đi.

35. Cắm cuống hoa vào một củ khoai, hoa sẽ luôn tươi mới trong suốt một tuần

36. Loại bỏ một dấu hôn: Hãy làm ướt một chiếc thìa và đặt vào ngăn đá tủ lạnh trong 20 phút. Sau đó lấy chiếc thìa ra và đặt lên dấu hôn, nó sẽ làm giảm mạnh màu sắc và kích thước của dấu hôn.
37. Quá lười để đọc toàn bộ bài viết? Tiện ích mở rộng TLDR của Chrome sẽ cung cấp cho bạn tóm tắt ngắn gọn của những bài viết quá dài ấy.

38. Để an toàn khi hẹn hò trực tuyến: Kéo ảnh hồ sơ của họ lên Google Images để kiểm tra.

39. Nếu bạn có nhiều tài khoản trực tuyến, hãy truy cập vào namechk.com, bạn có thể nhìn thấy mọi trang web nơi username của bạn đã được sử dụng.

40. Hạnh phúc được tìm thấy khi bạn ngừng so sánh bản thân với người khác.

41. Thành thật có thể không mang lại nhiều bạn bè nhưng nó luôn mang lại những người bạn đúng nghĩa.

42. Khi giơ một ngón tay chỉ trích người đối diện, hãy nhớ ba ngón tay kia đang hướng về phía ta. Nếu bạn không muốn bị chỉ trích thì đừng bao giờ chỉ trích người khác.

43. Nếu bạn không chắc chắn thì ít nhất hãy nên im lặng.

44. Đừng lo lắng về những gì người khác nói sau lưng bạn, họ luôn đứng phía sau bạn vì lý do đó.

45. Nếu bị đau răng, hãy dùng một viên đá lạnh chà lên vùng da giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.

46. Bị mất bình tĩnh trong khi làm bài thi hoặc kiểm tra, hãy viết cảm xúc hiện tại của bạn ra giấy.

47. Khi không nghe thấy người đối diện đang nói gì, hãy hướng tai phải về phía người đó.

48. Hãy đặt 1 trong 2 chân của bạn xuống đất nếu bạn vẫn cảm thấy chóng mặt ngay cả khi nằm trên giường,

49. Đứng theo tư thế “quyền lực” nếu bạn cảm thấy hồi hộp và lo lắng trước một buổi phỏng vấn quan trọng hay bài kiểm tra cuối kỳ. Nó giúp làm tăng nồng độ testosterone và cải thiện sự tự tin.

50. Cẩn thận với lời nói của bạn, một khi nó vọt ra khỏi miệng thì chỉ có thể được tha thứ, nhưng lại không thể quên đi.

51. Để khăn bông hay quần áo trở nên mềm mại như mới, bạn có thể ngâm chúng vào nước muối trong 3 ngày rồi giặt lại bằng máy giặt.

52. Bằng cách thả vào trong lọ cắm hoa một đồng xu và chút đường, lọ hoa của bạn sẽ giữ được độ bền lâu hơn.

53. Vò giấy báo cũ và nhét vào ngăn rau trước khi cho rau, quả vào tủ lạnh sẽ làm chậm quá trình chín, dẫn tới héo, nẫu của rau, hoa quả.

54. Để một quả táo chung với khoai tây, khoai tây sẽ lâu mọc mầm hơn.

55. Cho một ít muối vào nước để vỏ trứng không bị nứt vỡ khi luộc.

56. Để cứu nồi canh/món ăn khỏi vị mặn ngoài việc cho thêm nước, bạn hãy cho vào vài lát khoai tây hoặc một ít nước cốt chanh. Món ăn sẽ được tăng hương vị và không bị mặn.

57. Rán cá không bị bắn: Rửa xong, để cá thật ráo nước. Khi rán, cho thêm một chút muối.

58. Đặt một tờ khăn giấy lên phần rau sống rồi bọc kín lại bằng nilon. Sau đó, cất vào tủ lạnh sẽ giúp giữ được rau tươi khoảng 1 tuần.

59. Ngứa tay khi gọt rau củ: Lấy giấm ăn pha nước ấm, ngâm tay khoảng 2 phút sẽ hết.

60. Dùng bọc nhựa quấn cùi của nải chuối để giữ cho quả chuối tươi trong 3 - 5 ngày nữa.

61. Để giúp gương sáng bóng, hãy lau với nước Sprite.

62. Ngâm chanh trong nước nóng khoảng một tiếng trước khi vắt nước cốt, bạn sẽ vắt được tối đa.

63. Để rã đông đồ nhanh hơn, cho một ít dấm vào.

64. Loại bỏ gián
- Cắt hành tây thành miếng nhỏ
- Trộn hành với 1 thìa cà phê baking soda (bột nở làm bánh)
- Rắc hỗn hợp này tại nơi mà gián thường xuất hiện.
- Lặp lại nếu bạn vẫn nhìn thấy gián.

65. Loại bỏ kiến
- Rắc một ít bột ngô ở những nơi kiến thường tìm thức ăn và rải chúng đến ổ của chúng. Bạn sẽ thấy kiến giảm hẳn đi trong một vài tuần.

66. Loại bỏ muỗi
- Nhỏ 1-3 giọt dầu oải hương, bạc hà hoặc dầu khuynh diệp vào miếng bọt biển.
- Giữ miếng bọt biển trong hộp nhỏ, đóng chặt trong vòng 24 giờ.
Sau đó hãy mở bình, để mùi hương tỏa khắp phòng.

67. Để xem son có nhiều than chì hay không, hãy cọ nhẹ lên mu bàn tay, rồi sử dụng nhẫn vàng tây di đi, di lại nhiều lần. Nếu son bị đổi màu nhiều thì đó là son nhiều chì.

68. Sử dụng nước cốt chanh để rửa sạch cốc thủy tinh đã ố màu.

69. Khi lọ đường có kiến: Dùng một thanh sắt hay con dao bỏ vào hũ đường, kiến sẽ bò ra nơi khác.

Nguồn: Sức Khỏe Sau Tuổi 40

image
Translate   2 years ago

1. Tâm ta như nào, đời ta như thế ấy. Vì vậy, đừng sơ ý để tâm bẩn dơ.

2. Chỉ cần bạn lương thiện, trời xanh sẽ tự an bài.

3. Bài học đắt giá nhất cuộc đời là giữ được bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh.

4. Làm người đôi khi bị người khác LỢI DỤNG cũng là điều hạnh phúc, bởi vạn vật trên đời có được ắt có mất, không người thăm hỏi mới là điều đáng thương.

5. Hãy mạnh mẽ lên, mọi thứ rồi sẽ ổn cả thôi. Bầu trời bão bùng, nhưng mưa không thể rơi mãi được đâu.

6. Cho người khác một con đường chính là cho mình một cánh cửa, giúp người thuận tiện chính là giúp mình thuận tiện, lấy thiện đãi người cũng chính là lấy thiện đãi mình.

7. Tiền tài cũng giống như nước biển, uống càng nhiều thì khát càng nhiều.

(st)

st

#tuduydotpha

image
Translate   2 years ago

Thay đổi tư duy, tiền sẽ tự động đến: 8 thay đổi nhỏ trong lối sống giúp đời bạn thịnh vượng

1. Thu nhập phải đến từ ít nhất 2 nguồn

Không nên chỉ có một nguồn thu nhập. Trên thực tế, hầu hết những đại gia ở Mỹ đều có ít nhất 3 nguồn thu nhập trước khi họ kiếm được một triệu đôla đầu tiên. Ngoài lương từ công việc chính, bạn có thể thử kiếm thêm tiền qua việc làm thêm, tự kinh doanh hoặc đầu tư.

Hiện nay cơ hội là vô số. Bạn có thể mua bán vàng, đầu tư cổ phiếu, bất động sản. Bạn có thể kinh doanh, tự mở ra dịch vụ, hay bán sản phẩm online, v.v… Hãy nhớ, một nguồn thu nhập sẽ giúp bạn tồn tại. Nhưng để sống khỏe, tốt nhất bạn nên có nguồn thu nhập thứ 2, thứ 3. Vì nguồn thu nhập này sẽ nâng đỡ nguồn thu nhập kia, giúp bạn đủ bình tĩnh và thời gian xoay vần nếu chẳng may nguồn thu nhập cố định gặp sự cố.

2. Kết nối với những người thành đạt

Con đường ngắn nhất và đơn giản nhất để tạo ra thịnh vượng là học hỏi chính xác cách người giàu có, thành đạt – những bậc thầy trong việc điều khiển đồng tiền – chơi cuộc chơi tiền bạc.

Khi nghe câu chuyện thành công của người khác, người nghèo thường tìm cách phán xét, phê bình, chỉ trích, nói xấu và nói chung là tìm mọi cách hạ thấp chúng xuống mức của chính họ.

Người giàu giao du với những người chiến thắng. Người nghèo giao du với những kẻ thất bại. Tại sao? Đó là vấn đề của sự thoải mái. Người giàu thấy thoải mái với những người thành công khác. Người nghèo lại thấy không thoải mái khi gần những người rất thành công vì họ sợ bị từ chối hoặc họ cảm thấy họ không thuộc về nơi đó. Để tự bảo vệ mình, cái tôi của họ sẽ đưa ra những phán xét và phê phán.

Thế nên, bạn muốn trở thành người giàu hay người nghèo, đó là do lựa chọn của chính bạn. Hãy gặp gỡ những người truyền động lực, cảm hứng tích cực và tham gia vào các nhóm nghề nghiệp, chia sẻ kinh nghiệm. Bạn sẽ nhận thấy bản thân được học hỏi rất nhiều điều mà sách vở không dạy bạn!

3. Tiết kiệm tiền và đầu tư

Mức thu nhập quan trọng, nhưng khoản tiết kiệm và đầu tư còn quan trọng hơn. Ramit, Sethi, chuyên gia tài chính cá nhân, từng viết: "Các triệu phú thường đầu tư 20% thu nhập mỗi năm. Sự giàu có của họ không đo lường bởi số tiền họ làm ra từng năm mà bởi mức độ họ tiết kiệm và đầu tư theo thời gian".

Tiết kiệm, không phải dè sẻn quá mức. Có những người không dám tiêu xài, lúc nào cũng để dành. Tôi không khuyến khích cách sống này. Chúng ta làm ra tiền để sống, để hưởng thụ cuộc sống. Và tin xấu là phần lớn những người "hà tiện" thường không biết đầu tư đúng cách.

Nhưng cũng có những người sống quá thoải mái với số tiền mình làm ra được. Bạn để ý xem, nhiều nghệ sĩ, người mẫu, cầu thủ, những người làm ra rất nhiều tiền, và những người giàu đột xuất từ bán đất, trúng vé số... thường không có tiền vào cuối đời vì có bao nhiêu tiền họ "đốt" hết, không tiết kiệm, không biết quản lý tài chính cá nhân. Vì thế hãy học cách tiết kiệm tiền theo nguyên lý 6 cái lọ, trong đó có một lọ dùng để đầu tư, phát triển bản thân.

4. Tự động hoá tài chính

Cách dễ nhất để duy trì việc đầu tư lâu dài là biến nó thành quá trình tự động – nghĩa là chuyển từ tài khoản được trả lương sang tài khoản tiết kiệm, đầu tư mỗi tháng, trước cả khi bạn nhìn thấy tiền.

Điển hình như triệu phú tự thân Chris Reining vượt ngưỡng 1 triệu USD ở tuổi 35 và về hưu ở tuổi 37. Ông thành công chủ yếu nhờ vào một thói quen đơn giản: Ông tự động hóa tài chính của mình.

Việc tự động hóa tài chính như lập một tài khoản tự động không chỉ giúp bạn trở nên giàu có mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng tinh thần. Ông chia sẻ: "Tôi đã tự động hóa tiền bạc của mình từ nhiều năm trước, và lợi ích nhận được là tôi không phải đưa ra quyết định về việc tôi nên để tiền của mình ở đâu, tôi nên đầu tư bao nhiêu, tôi có thể chi tiêu cái gì, tôi có đủ tiền tiết kiệm chưa...".

5. Làm quen với việc thực hiện những việc không dễ chịu

Bạn cảm thấy mình thoải mái, ấm áp và tự do khi ở trong một giới hạn mà bạn tự đặt cho bản thân mình. Trong vùng an toàn ấy, bạn có thể làm những điều mình thích như đọc một cuốn sách hay, mặc một bộ quần áo bạn cảm thấy dễ chịu nhất hoặc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người… Vùng an toàn ấy sẽ "cầm tù" bạn vĩnh viễn nếu bạn không sớm tỉnh ngộ.

Muốn kiếm nhiều tiền hơn để sau này thảnh thơi, bạn phải sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Khi làm những việc ngoài vòng an toàn, bạn có thể cảm thấy không thoải mái. Nhưng mỗi lần như vậy, bạn sẽ mở rộng được các mối quen biết và phát triển bản thân.

6. Dành 20 phút mỗi ngày để học một kỹ năng mới

Điểm chung của người giàu là không ngừng nỗ lực để hoàn thiện bản thân bằng cách học thêm hoặc đọc sách. Điều này sẽ khiến họ chuẩn bị cho những thay đổi, biến động của thị trường và không ngừng gia tăng thu nhập.

7. Không khoe mẽ, hãy nỗ lực

Đừng mua những vật dụng đắt tiền trừ khi doanh nghiệp và các khoản đầu tư mang lại cho mình nhiều dòng thu nhập đảm bảo. Trong thời gian chờ ngày sung túc, hãy cứ dùng chiếc xe cũ, nếu nó vẫn chạy tốt.

8. Nghĩ lớn

Nếu bạn đặt ra những ước vọng lớn cho mình và sẵn sàng chấp nhận bất cứ thách thức nào, bạn đang đi đúng hướng. Sau tất cả, không ai đạt được kết quả vượt trội nếu chỉ làm những điều tầm thường và chẳng có mong đợi lớn lao. Nghĩ lớn là động lực tạo ra nhiều thay đổi trong lối sống đầy bất ngờ đấy.

Sưu tầm

image
Translate   2 years ago

VẬN MỆNH LÀ KẾT QUẢ CỦA HÀNH ĐỘNG
-------------------—

- 15 tuổi nghĩ rằng bơi lội khó nên không học bơi, đến năm 18 tuổi bạn gặp một người rủ bạn đi bơi, bạn chỉ có thể nói: “Mình không biết bơi”.

- 18 tuổi cảm thấy học tiếng Anh khó nên không học, đến năm 28 tuổi có một công việc tuyệt vời nhưng đòi hỏi phải có tiếng Anh, bạn lúc này cũng chỉ có thể nói: “Tôi không biết tiếng Anh”.

Có những việc ban đầu bạn càng cảm thấy rắc rối, bạn càng lười học thì về sau bạn càng dễ bỏ lỡ nhiều cơ hội dành cho mình.

LÀM BẤT CỨ VIỆC GÌ BẠN NÊN BIẾT RẰNG:

- Không phải người thông minh nhất thành công, cũng không phải là người ngu ngốc nhất thành công, mà là người nỗ lực nhiều nhất thành công.

- Không phải là người làm nhanh nhất thành công, cũng không phải là người làm chậm nhất thành công, mà là người có niềm tin nhất thành công.

- Không phải người khỏe nhất thành công, cũng không phải người yếu nhất thành công, mà là người nguyện kiên trì đến cùng thành công.

- Không phải người đẹp nhất thành công, cũng không phải người xấu nhất thành công, mà là người biết hợp tác và cảm ơn mới thành công.

Tại sao lợn không tự rời bỏ được cái chuồng của mình, còn sói lại có thể tung hoành ngang dọc? Đơn giản là vì lợn sống thoải mái, không có cảm giác nguy hiểm rình rập, hàng ngày hưởng thụ cuộc sống phụ thuộc vào con người.

Còn sói, cuộc sống mỗi ngày của chúng là sự đấu tranh sinh tồn đầy thách thức, đầy năng lượng và cả nỗ lực không ngừng nghỉ.

Cùng là tự nhiên, nhưng loài thì làm thịt trên thớt, loài thì tung hoành thành vua. Chính vì vậy, nếu không muốn bị làm thịt trên thớt hãy làm vua của chính bản thân, chỉ có không ngừng phát triển bạn mới có thể đạt được những thành tựu của riêng mình. Vận mệnh là kết quả của hành động.

Thế nên để làm chủ vận mệnh của mình, bạn cần HÀNH ĐỘNG NGAY HÔM NAY. Vì biết đâu ngày mai cơ hội đến, nếu như bạn không có sự chuẩn bị thì sẽ đánh mất nó.

Cơ hội đang hiện hữu trước mắt bạn♥️
#st

image
Translate   2 years ago

Lưu Bị không lăn xả thì chỉ là thằng bán giày cỏ!

Lưu Bang không lăn xả thì chỉ là thằng lưu manh!

Chu Nguyên Chương không lăn xả thì chỉ là kẻ ăn mày!

Thành Cát Tư Hãn không lăn xả thì chỉ là đứa chăn dê!

Vốn dĩ bản thân đều nghèo khó, lăn xả đúng thì thành giàu có, lăn xả sai cùng lắm lại nghèo khó.

Nếu không lăn xả? Cuộc đời này 100% mãi là kẻ nghèo khó!

Nghĩ: Đều là vấn đề!
Làm: Mới có đáp án!
KQ nói lên giá trị SỰ LỰA CHỌN " ĐÚNG OR SAI ".
#luadongluc2020

image